Lebih Baik Toilet Duduk atau Jongkok

Perang antara toilet duduk dan jongkok tak terasa terus terjadi.  Banyak artikel belakangan mengklaim toilet duduk lebih baik. Secara tampilan dan kebersihan toilet, mungkin benar. Tapi apakah baik untuk kesehatan?
 

Sebenarnya pemilihan antara toilet duduk atau jongkok tergantung selera dan kebiasaan. Ini semua berpulang pada budaya masing-masing. Walau kenyataannya, toilet duduk diperkenalkan kepada rakyat Asia (apalagi Indonesia) sebagai peradaban moderen yang mengacu pada pola pikir barat. Masyarakat kita sendiri sejak dulu lebih akrab dengan model "buang hajat" sambil jongkok.

Belakangan, semakin menjamurnya toilet duduk maka pola hidup masyarakat, khususnya kaum urban pun berubah. Mulai rumah tinggal hingga perkantoran, serta tempat-tempat umum banyak menggunakan toilet duduk. Kecuali mungkin toilet umum di terminal kecil yang masih bertahan dengan toilet jongkok. Mengapa? Alasan paling jelas, masalah harga dan perawatan. Lebih murah membuat instalasi toilet jongkok.

Apakah hanya karena lebih murah?

 Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal Digestive Diseases and Sciences, Dr. Dov Sikirov memaparkan posisi duduk atau jongkok saat buang air besar berpengaruh banyak pada kenyamanan di kamar mandi.

Ia menginstruksikan sejumlah responden untuk mencoba buang air besar dengan tiga posisi berbeda. Ada yang buang air besar di toilet duduk setinggi 16 inci, duduk di toilet setinggi 12 inci, dan jongkok di atas wadah plastik. Setiap responden juga diminta mencatat waktu mereka buang air besar dan diukur apa kesulitannya dalam  empat titik skala.
 

Hasil studi menunjukkan, saat posisi seseorang jongkok, ia membutuhkan 51 detik untuk memindahkan perutnya. Sedangkan saat posisi duduk di toilet lebih tinggi, orang membutuhkan 130 detik untuk memindahkan perut. Selain itu, orang yang buang air besar dengan jongkok merasa lebih nyaman dan lebih mudah.

Studi lainnya dilakukan oleh para peneliti Jepang.  Mereka meneliti cairan yang dilepaskan dari dubur baik dalam posisi duduk atau jongkok. Dari rekaman video sinar x terungkap, sudut anorektal yang terbentuk mulai dari dalam anus naik dari 100 menjadi 126 derajat ketika responden pindah posisi dari duduk ke jongkok. Peneliti mengamati kemungkinan terjadinya pengurangan keinginan mengejan saat jongkok.

Mengejan saat buang air besar erat kaitannya dengan terjadinya wasir. Wasir terjadi ketika pembuluh darah di bagian dubur bengkak, sementara tekanan saat mengejan akan menyebabkan pembuluh darah semakin membesar.

Wasir bisa disebabkan mengejan saat buang air besar, sembelit, duduk dalam waktu lama, infeksi dubur, atau penyakit seperti sirosis hati. Penyakit ini bisa terjadi secara internal maupun ekternal. Gejalanya seperti gatal-gatal pada dubur, rasa sakit dan nyeri seputar dubur, terdapat darah merah pada tinja, nyeri saat buang air besar serta muncul benjolan keras di sekitar dubur.

Jadi, berdasarkan sejumlah kajian penelitian di atas dapat disimpulkan bahwa menggunakan kloset jongkok relatif lebih menguntungkan dari sisi kesehatan karena dapat memudahkan proses pembuangan.
 

Bentuk toilet jongkok juga sebenarnya lebih sehat. Penulis Ayu Utami pernah mengangkat hal ini di sebuah media beberapa bulan lalu. Toilet jongkok mempunyai leher angsa di lubang pembuangannya (lubang berbentuk melengkung ke kanan lalu ke kiri semakin dalam). Hal ini secara tak langsung menghalangi mikroba dan bakteri yang keluar dari tinja karena bentuk "leher angsa" tadi.

Agak mengherankan. Ayu Utami, penulis yang lebih sering berkutat di dunia sastra bercerita soal ini. Setidaknya ia mengingatkan soal terjadinya perang ideologi barat dan timur juga menyasar ke masalah buang hajat. Semua hal yang berbau modern baik untuk ditelaah, tapi bukan berarti disetujui membabi-buta. Belum tentu yang tradisional dan "ketinggalan jaman" tidak lebih baik.

Bagaimanapun semua berpulang pada kita masing-masing. Lebih nyaman toilet duduk atau jongkok, tinggal pilih. 

sumber

Read more

Push Up Bra Bikin Perempuan Lebih Pede

Belajar Cari Uang — Salah satu produk yang amat sukses dalam memahami kebutuhan wanita adalah bra dengan bantalan tambahan, atau push-up bra. Pemakaian push-up bramembuat perempuan yang memiliki payudara mini tidak lagi minder, bahkan mampu mendongkrak kepercayaan dirinya. Demikian menurut penelitian medis dari University of Manchester.

Penelitian yang dipimpin oleh profesor psikologi Geoff Beattie ini merupakan penelitian akademis pertama di dunia yang mengamati efek penggunaan bra pada wanita. Beattie mendapati, bra yang mampu menciptakan belahan dada sukses menaikkan kepercayaan diri wanita. Dengan demikian, seharusnya prosedur implan payudara tidak diperlukan lagi karena kita bisa memberi kesan payudara lebih penuh dengan bra ini.

"Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Anda tidak perlu lagi melakukan pembedahan untuk mendapatkan belahan dada yang mendongkrak rasa percaya diri itu," katanya.

Bagaimana sebenarnya tim peneliti menemukan kesimpulan ini?

Tim menganalisis 60 rekaman video dari responden wanita berusia 20-55 tahun dalam tiga kelompok interaksi. Rekaman itu menampilkan bagaimana reaksi perempuan ketika memakai push-up bra, dan kemudian ketika mengenakan bra yang biasa. Terlihat, ada tiga kunci perilaku yang bisa dikaitkan dengan rasa percaya diri, yaitu tersenyum, melakukan kontak mata, dan gerakan tangan.

Saat perempuan memakai push-up bra, senyumannya meningkat hingga 73 persen, kemudian gerakan tangan yang dilakukan untuk membuat diri merasa nyaman, seperti menyapu kening atau mengelus dagu (tanda-tanda keyakinan diri yang rendah) berkurang 64 persen. Adapun tindakan menghindari tatapan dan mengalihkan pandangan juga menurun hingga 41 persen.

Temuan ini menurut Beatty melampaui harapannya. Inilah bukti bahwa apa yang dikenakan perempuan bisa memberikan pengaruh positif terhadap perilaku mereka.

   Jangan Lupa Di LIKE Ya...!!!

Read more

Pria Tidak Lebih Lucu Daripada Perempuan

Pria dianggap lebih lucu daripada wanita dan seterotip ini diamini oleh banyak orang. Namun, ternyata studi menunjukkan bahwa pria tidak lebih lucu. Jikalau pun memang iya, perbedaannya hanya sedikit. Meski masih banyak pria yang tetap menganggap mereka lebih lucu dibandingkan perempuan.

"Saya selalu bingung dengan stereotip ini. Saya bukanlah seorang komedian, tapi saya tahu bahwa mahasiswa saya berpikir bahwa saya lucu," kata penulis penelitian, Mickes Laura dari pasca-doktoral Departemen Psikologi UC San Diego.

Untuk memastikan siapa yang lebih lucu, peneliti meminta 32 orang mahasiswa sarjana yang terdiri dari 16 orang laki-laki dan 16 orang perempuan, untuk menulis keterangan mengenai kartun dari harian The New Yorker dalam ruangan yang tenang selama 45 menit.

Percobaan tahap pertama menghasilkan 640 keterangan dan pada tahap kedua, 34 orang siswa laki-laki dan 47 orang siswa perempuan menilai keterangan tersebut dalam proses lima putaran.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Bulletin Psychonomic & Review ini menghasilkan bahwa pria mendapat skor sedikit lebih lucu sebesar 0,11 poin daripada wanita pada skala lima poin. Meski demikian, sekitar 90 persen peserta penelitian tetap setuju dengan stereotip bahwa laki-laki lebih lucu.

"Sedikit benar bahwa laki-laki lah yang lebih lucu, terutama untuk pria lain," kata Mickes seperti dilansir TheStar.com, Sabtu (22/10/2011).

Perdebatan mengenai siapa yang lebih lucu ini dimulai oleh seorang penulis bernama Christopher Hitchens lewat tulisannya di majalah Vanity Fair tahun 2007 berjudul "Mengapa Wanita Tidak Lucu".

Dalam majalah tersebut Hitchens menulis bahwa laki-laki perlu menjadi lucu untuk mengesankan lawan jenis, sementara wanita tidak perlu menarik laki-laki dengan cara yang sama.

"Aku punya teman perempuan yang lucu, ibu saya, adik saya. Jadi dalam seluruh hidup saya, saya anggapan yang berlawanan bahwa wanita benar-benar lucu dan aku selalu berpikir begitu," pungkas Mickes.

Ia juga merasa kecewa melihat rekan penulis penelitiannya yang berjenis kelamin laki-laki senang menemukan bahwa perempuan tidak lebih lucu daripada pria.(sumber: detikhealth.com)

Read more